কফি পানের উপকারিতা ও অপকারিতা health news
 |
| কফির উপকারিতা ও অপকারিতা |
আজকে আপনাদের মাঝে কফি সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় তুলে ধরবো যা আপনাদের স্বাস্থের জন্য জেনে রাখা উচিত।
কফির উপকারিতা ও অপকারিতা কফির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
কফি পানের উপকারিতাঃ
চায়ের মত কফি ও একটি পানিয় দ্রব্য। এগুলো তে কোন মাদকতা জন্মে না।ইহা একটি উত্তেজক দ্রব্য।যাদের উত্তেজনা কম তারা এটি নিয়ম করে প্রতিদিন পান করতে পারেন। তাছাড়া যারা পরিশ্রমের কাজ করেন তারা কফি পান করলে তাদের ক্লান্তি আর থাকে না। এবং অবসাদ দূর হয়।
কফি পানের অপকারিতাঃ
অতিরিক্ত কফি সেবনে মাথা ধরা,ঘুম না হওয়া,স্বপ্ন দেখা, মানসিক অস্থিরতা,বুক ধড়ফড় করা,অজীর্ণ রোগ হওয়া প্রভৃতি উপসর্গ দেখা দেয়।কফি পানে কারো আবার কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যায়।চা অপেক্ষা ইহা অধিক উত্তেজক তাই ইহা পাকস্থলীর জন্য খুবই ক্ষতিকরক।
#coffee
.png)
